Bơi biển có gì khác với bơi trong bể bơi là một thắc mắc khiến rất nhiều người tò mò. Hôm nay mình sẽ đưa ra cho các bạn lời giải đáp dựa trên những kinh nghiệm và trải nghiệm của chính bản thân mình. Để so sánh giữa bơi biển và bơi trong bể bơi, mình sẽ dựa trên 5 khía cạnh.

1, Sự khác nhau về độ nổi

Như chúng ta đã biết, nước biển mặn do chứa nhiều muối và khoáng chất. Do đó, tỉ trọng của nước biển lớn hơn nước ngọt. Theo nguyên tắc vật lý thì lực đẩy acsimet tác động lên người bơi cũng lớn hơn. Nên khi bơi ở biển bạn sẽ cảm thấy độ nổi tốt hơn, biển nước càng mặn thì càng dễ nổi. Vậy nên nếu như biển sóng nhẹ, tương đối phẳng lặng thì bạn sẽ thấy bơi biển dễ hơn bơi trong bể bơi.

• Thuận lợi là bơi xong bạn sẽ không gặp các vấn đề tai, mũi, họng. Vì nước biển mặn nên có tính khử trùng rất tốt.
• Khó khăn là khi bơi bạn sẽ bị nước biển vào miệng, gây cảm giác mặn chát. Bơi lâu có thể bị rát họng và gây khó chịu.

2, Sự khác nhau về điều kiện ngoại cảnh

Bể bơi là nơi lý tưởng cho bạn rèn luyện sức khỏe, tập và chỉnh sửa kỹ thuật bơi. Vì ở đó luôn được giữ ổn định về nhiệt độ, mặt nước phẳng lặng không có sóng hay dòng chảy. Bể nằm trong nhà hoặc có mái che để chắn nắng hay mưa gió bão…

Còn bơi ngoài biển, nơi chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi thời tiết như nắng, gió, sóng, nhiệt độ, dòng chảy… Đó đều là các yếu tố mà bạn cần quan tâm đến.

• Nhiệt độ nước biển vừa phải, thuận lợi nhất để bơi là khoảng 25-30 độ C. Nếu thấp hơn, bạn cần trang bị thêm bộ đồ bơi giữ nhiệt như wetsuit. Cũng cần lưu ý rằng wetsuit có độ dày nên khi mặc vào, mọi cử động cũng gặp trở ngại hơn một chút.
• Gió ngoài biển gây ra sóng. Sóng nhấp nhô khiến việc bơi lội khó khăn hơn và bạn cần điều chỉnh kỹ thuật bơi để thích nghi với đặc điểm này.
• Dòng chảy là vấn đề cần quan tâm đặc biệt vì nó làm lệch lạc, thay đổi hướng bơi. Và dòng chảy mạnh có thể cuốn bạn đi xa, gây ra rất nhiều nguy hiểm.

3, Sự khác nhau trong việc áp dụng kỹ thuật bơi

Trong bể bơi, bạn có thể nắn nót kỹ thuật và bơi các kiểu bơi mình biết. Còn ở ngoài biển, vì bị ảnh hưởng nhiều của điều kiện ngoại cảnh nên cách bơi cũng cần điều chỉnh để thích nghi. Kiểu bơi ứng dụng tốt nhất để bơi biển vẫn là bơi sải, tiếp theo là bơi ếch.

Bơi ngửa không phù hợp lắm vì nằm ngửa mắt nhìn lên trời dễ chói mắt, và dễ bị sóng táp nước vào mũi. Bơi bướm thì tất nhiên chỉ mang tính biểu diễn, vì nó đẹp nhưng quá tốn sức lực.

Bơi biển gặp sóng gió là chuyện dễ thấy, thậm chí cả sóng lớn. Khi đó kỹ thuật bơi sải ngoài biển sóng có một vài đặc điểm sau:

• Cánh tay thường vung thẳng, cao để pha nghỉ thoải mái hơn đồng thời không bị vướng vào sóng. Tay vào nước mạnh, đập tự do, pha thả lướt cũng không kéo dài mà thường xuống là thực hiện kéo nước luôn.
• Chân vẫy nhẹ để giữ sức cho việc quạt tay. Dù sao ở biển độ nổi tốt nên phần chân cũng dễ nổi hơn đáng kể rồi.
• Tư thế đầu cao, luôn sẵn sàng ngước mắt nhìn lên trước để sighting định hướng. Nước càng dập dềnh, sóng càng mạnh càng phải sighting nhiều vì hướng bơi dễ bị thay đổi.

4, Vấn đề về tâm lý người bơi

Bơi trong bể bơi gần như không gây ra khó khăn gì về mặt tâm lý. Bạn luôn có thể quan sát thấy mọi người xung quanh, nhìn thấy đáy bể, thành bể nên luôn mang lại cảm giác yên tâm.

Bơi biển với người mới có thể gây cảm giác lo sợ, bất an khi bơi giữa một không gian rộng mênh mông. Tầm nhìn cũng bị hạn chế, bạn không thể nhìn thấy những thứ rõ ràng ở khoảng cách gần. Khi úp mặt xuống nước có thể trong tầm mắt chỉ là một màn mờ đục. Và bạn cần thường xuyên làm động tác ngẩng đầu sighting để quan sát xung quanh.

Nếu bị tâm lý lo sợ, kết quả của chặng bơi có thể bị ảnh hưởng nhiều. Nhịp tim bị đẩy lên cao, thần kinh căng thẳng, kỹ thuật bơi bị… quên vợi. Nói chung nó sẽ khiến bạn gặp khó khăn.

Có 2 cách để khắc phục vấn đề tâm lý:

• Thứ nhất là tăng tần suất đi bơi biển nhiều hơn, càng quen thì sẽ càng bớt lo sợ.
• Thứ 2 là luôn có đồng đội bên cạnh, điều đó mang lại cảm giác yên tâm và đảm bảo cực kỳ đáng kể cho bạn.

5, Sự khác nhau trong thành tích, tốc độ bơi

Như phân tích ở trên, nếu bơi biển ở vùng nước tĩnh thì thậm chí bạn có thể bơi nhanh hơn do độ nổi được hỗ trợ. Tuy nhiên trong thực tế khi bơi biển, các vấn đề ảnh hưởng của ngoại cảnh luôn rất đáng kể. Nên thành tích bơi biển thường sẽ chậm hơn ở trong bể bơi. Tùy theo điều kiện sóng lớn hay nhỏ, dòng chảy mạnh hay yếu sẽ quyết định tốc độ bơi đạt được ra sao.

Lời kết

• Về tổng thể, so với bơi trong bể bơi thì bơi biển khó hơn vì phải đối phó, ứng biến với điều kiện ngoại cảnh phức tạp.
• Mặc dù nước biển hỗ trợ độ nổi tốt hơn nhưng các yếu tố ngoại cảnh thường làm cho thành tích, tốc độ kém hơn so với khi bơi trong bể bơi.
• Bể bơi là nơi có điều kiện lý tưởng để bạn tập luyện và cải thiện kỹ thuật. Còn bơi biển lại mang lại cảm giác phiêu lưu, khám phá trước thiên nhiên. Đó chính là trải nghiệm thú vị đối với tất cả những ai có ham thích chinh phục thử thách.