Bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời để đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể. Lượng calo đốt cháy trong một giờ bơi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: … Cơ Thể Đốt Bao Nhiêu Calories Trong Một Giờ Bơi?
Danh mục: Blog
Bơi Trong Hồ & Bơi Biển Khác Nhau Như Thế Nào?
Bơi biển có gì khác với bơi trong bể bơi là một thắc mắc khiến rất nhiều người tò mò. Hôm nay mình sẽ đưa ra cho các bạn lời giải đáp dựa trên những kinh nghiệm và trải nghiệm của chính bản thân mình. … Bơi Trong Hồ & Bơi Biển Khác Nhau Như Thế Nào?
Bơi Có Giúp Tăng Chiều Cao Không?
Bơi lội tăng chiều cao là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Những câu hỏi thường gặp như đi bơi cao lên được bao nhiêu cm. Đi bơi với cường độ như thế nào, hay đi bơi từ mấy tuổi để tăng chiều cao tốt nhất. … Bơi Có Giúp Tăng Chiều Cao Không?
Học Bơi Bao Nhiêu Buổi Thì Có Thể Bơi Tốt?
Đây là thắc mắc thường gặp với rất nhiều người mới đến với bơi lội. Học bơi bao lâu thì biết bơi, bao nhiêu buổi thì đủ, kết thúc 1 khóa học bơi từng này buổi có bơi tốt được không? … Học Bơi Bao Nhiêu Buổi Thì Có Thể Bơi Tốt?
Bơi Một Giờ Có Thể Giảm Được Bao Nhiêu Calories
Hầu hết các môn thể thao đều giúp bạn tiêu tốn một lượng calories đáng kể. Vậy 1 giờ bơi có thể đốt cháy bao nhiêu Calories? … Bơi Một Giờ Có Thể Giảm Được Bao Nhiêu Calories
Bảng Chiều Cao Cân NặngTrẻ Em Tiêu Chuẩn Từ 2~18 Tuổi
Chiều cao cân nặng của trẻ em từ 2-18 tuổi là một trong những điều được bố mẹ rất quan tâm. Bởi bố mẹ nào cũng mong con được phát triển khỏe mạnh và cao lớn mỗi ngày. … Bảng Chiều Cao Cân NặngTrẻ Em Tiêu Chuẩn Từ 2~18 Tuổi
Sau Khi Bơi Xong Nên Ăn Gì?
Ăn sau khi đi bơi là để bổ sung chất dinh dưỡng bị mất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi bơi. Điều này đặc biệt quan trọng để cơ thể lấy lại sức, đặc biệt quan trọng khi bơi đường dài hoặc bơi trong … Sau Khi Bơi Xong Nên Ăn Gì?
Bơi Vào Thời Gian Nào Trong Ngày Tốt Nhất?
Bạn thường bơi vào khoản thời điểm nào? Đâu là thời gian tốt nhất đi bơi trong ngày phù hợp với bạn? Hãy cùng tìm hiểu và tìm khoản thời gian bơi phù hợp nhất cho bạn. … Bơi Vào Thời Gian Nào Trong Ngày Tốt Nhất?
Trước Khi Bơi Lội Nên Ăn Uống Gì?
Việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình luyện tập bơi lội là vô cùng cần thiết. Vậy nên ăn gì trước khi bơi để đảm bảo sức khỏe? … Trước Khi Bơi Lội Nên Ăn Uống Gì?
Những Loại Mũ Bơi Lội Thông Dụng
Mũ bơi không phải là phụ kiện thể thao đẹp nhất thế giới, nhưng chúng tạo ra những hiệu quả vô cùng lớn. Cùng tìm hiểu những loại mũ bơi tốt nhất với bất kì người bơi lội nào. … Những Loại Mũ Bơi Lội Thông Dụng
Tại Sao Trẻ Em Cần Học Bơi Sớm?
Lí do trẻ em cần biết bơi có rất nhiều bởi việc thành thạo kỹ năng bơi sớm có thể mang lại lợi ích cho trẻ trong suốt cuộc đời. … Tại Sao Trẻ Em Cần Học Bơi Sớm?
10 Quy Tắc Bơi An Toàn Cần Phải Biết
Bơi an toàn là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu của rất nhiều người. Bởi lẽ chỉ cần một sơ xuất nhỏ cũng có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cách tốt nhất là hãy tuân thủ những quy tắc an toàn bắt buộc. … 10 Quy Tắc Bơi An Toàn Cần Phải Biết
8 Lợi Ít Sức Khỏe Mang Lại Khi Bơi Lội
Vì sao bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích? Cùng tìm hiểu 8 lợi ích sức khỏe của bơi lội nhé … 8 Lợi Ít Sức Khỏe Mang Lại Khi Bơi Lội
Sau Khi Ăn Có Nên Bơi Ngay?
Đã từ lâu, vấn đề bơi sau khi ăn cũng được nhiều người tranh cãi. Điều đó tốt hay không tốt? An toàn hay nguy hiểm? Bạn thường được dặn rằng phải đợi 30 phút hoặc thậm chí 1 giờ để có thể bơi sau khi ăn. … Sau Khi Ăn Có Nên Bơi Ngay?
Những Lợi Ích Mang Lại Khi Trẻ Em Biết Bơi
Bơi lội mang lại lợi ích tuyệt vời cho trẻ em về cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Hãy cùng tìm hiểu trong bài này nhé. … Những Lợi Ích Mang Lại Khi Trẻ Em Biết Bơi
Tại Sao Sau Khi Bơi Xong Hay Bị Đói?
Nhiều người bơi cảm giác đói sau khi bơi. Lý do chính dẫn đến cảm giác đói và giảm cân sau khi bơi liên quan nhiệt độ của nước. Bơi trong nước lạnh hơn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn vì cơ thể tiêu hao calo để giữ ấm cũng như giữ bơi. … Tại Sao Sau Khi Bơi Xong Hay Bị Đói?
Nhiệt Độ Nước Bao Nhiêu °C Phù Hợp Cho Bơi Lội
Nhiệt độ bên trong cơ thể con người dao động quanh 37°C, vậy nhiệt độ nước bơi như thế nào là phù hợp để người bơi đảm bảo sức khỏe? … Nhiệt Độ Nước Bao Nhiêu °C Phù Hợp Cho Bơi Lội
Đi Bơi Cần Chuẩn Bị Những Gì?
Bơi lội là một trong những hoạt động vô cùng tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện vóc dáng được nhiều người yêu thích. Với những bạn mới tham gia bợi lội, hẳn sẽ rất quan tâm về việc đi bơi cần chuẩn bị … Đi Bơi Cần Chuẩn Bị Những Gì?
10 Nhận Thức Sai Lầm Phổ Biến Về Bơi Lội
Kiến thức đúng về bộ môn bơi lội rất quan trọng, hiện vẫn còn nhiều nhận thức sai về bơi lội, Dưới đây chúng ta cùng điểm qua kiến thức bơi lội để biết rõ hơn về bộ môn này nhé! … 10 Nhận Thức Sai Lầm Phổ Biến Về Bơi Lội
Tìm Hiểu Các Loại Vải Đồ Bơi Trẻ Em
Để tạo ra một chiếc đồ bơi cho trẻ em tốt, việc chọn chất liệu vải thật sự quan trọng. Vải phải có độ bền cao, độ co giãn tốt, không bị phai màu hay ra nước, và đặc biệt phải thoáng khí để trẻ không bị nóng và khó chịu khi dùng trong thời gian dài. … Tìm Hiểu Các Loại Vải Đồ Bơi Trẻ Em
